Главная > Всі новини > Активісти району > Як вберегти зір в умовах відключень світла

Як вберегти зір в умовах відключень світла

Національна служба здоров’я України оприлюднила рекомендації для збереження зору в умовах постійних відключень світла.

Тим, хто читає книги, працює або навчається під час відключень електроенергії лікарі рекомендують:

  • Уникати кольорового освітлення, зокрема синього (декоративних світильників, гірлянд);
  • Замінити свічки на ліхтарі чи акумуляторні лампи (за можливості);
  • Обирати лампи й ліхтарі, що освітлюють кімнату рівномірно білим кольором, це найбільш комфортне світло для очей;
  • Не направляйте світло лампи чи ліхтаря в очі;
  • Користуйтеся зволожувальними краплями, якщо відчуватимете сухість в очах.

Крім того, спеціалісти рекомендують робити п’ятихвилинну перерву від монітору чи екрану телефону.

Нагадаємо, раніше в “Епіцентрі” відкрили безплатний коворкінг біля метро “Почайна”.

#енергоресурси #світло